Transformatief coachen beweegt zich voor mij altijd op twee niveaus. Het is geen óf-óf, maar een samenspel van twee bewegingen die elkaar verdiepen.
- Aan de ene kant gaat het over het verzachten en oplossen van dat wat je belemmert. Denk aan het transformeren van blokkades, oude wonden, trauma’s, angsten en beperkende overtuigingen. Lagen die ooit zijn ontstaan om je te beschermen, maar die je nu vooral beperken in hoe vrij je je voelt en hoe je leeft.
- Aan de andere kant gaat het over het doorzien van al die lagen. Over het besef dat je niet je lichaam bént, niet je emoties, niet je gedachten en niet het verhaal dat je jezelf al jaren vertelt.
Wanneer je nieuwsgierig wordt naar jezelf, kun je elke dag opnieuw iets ontdekken. Je leert herkennen wat je doet, waarom je het doet, en je kunt stap voor stap loslaten wat je niet langer helpt. Hierdoor ontstaat ruimte om bewuster te kiezen: hoe wil ik zijn, hoe wil ik reageren, hoe wil ik leven?
Het effect van het helen van wonden, blokkades en trauma’s is vaak voelbaar in meer innerlijke vrijheid, minder angst en een groeiend gevoel van zelfliefde. Voor mij zijn dat hele belangrijke fundamenten voor een lichter, energieker leven.
