1. Terug in jezelf.

Dit traject is voor vrouwen die merken dat ze zichzelf vaak kwijtraken in contact met anderen en verlangen naar meer rust, stevigheid en verbinding met hun lichaam.

We werken op de laag waar jouw patroon echt zit: je zenuwstelsel en je lichaamsbewustzijn. Zodat je niet alleen begrijpt waarom je je aanpast, maar het ook leert doorbreken in het moment zelf.

Je leert:

• jezelf sneller terugvinden in je lichaam
• spanning en aanpassingspatronen herkennen en doorbreken
• blijven voelen wat jij nodig hebt, ook in contact met anderen
• meer rust en innerlijke ruimte ervaren in het dagelijks leven

Resultaat:

• Je voelt je steviger in jezelf.
• Je bent minder bezig met de mening van anderen.
• Je kunt jezelf beter voelen en uiten zonder direct te verdwijnen in aanpassing.

Praktisch:

• Duur: 3 maanden
• Inhoud: 3 sessies transformatie coachsessies (2,5 uur) + 3 lichaamsgerichte sessies (e.g. Ilahinoor, massage)
• Investering: €1.222,- incl. btw (of in termijnen)

2. Jezelf volledig belichamen.

Dit is een diep transformatieproces voor vrouwen die voelen dat het patroon van aanpassen en jezelf klein houden al hun hele leven aanwezig is. En die klaar zijn om dat fundamenteel te veranderen.

We werken niet alleen aan inzicht of bewustwording, maar aan het herschrijven van hoe jij jezelf ervaart in je lichaam, in contact en in je leven.

Je ervaart jezelf anders:

• je blijft aanwezig in jezelf, ook in contact met anderen
• je kiest voor jezelf zonder schuldgevoel
• je voelt je lichaam als veilige basis
• je laat jezelf niet meer leiden door externe bevestiging
• je uit jezelf natuurlijker en vrijer

Resultaat:

Een diepe en blijvende verschuiving in je zelfbeleving.
Je ervaart meer innerlijke stevigheid, rust en eigenheid: niet als iets wat je doet, maar als wie je bent geworden.

Praktisch:

• Duur: 6 maanden
• Inhoud: 6 sessies transformatie coachsessies (2,5 uur) + 6 lichaamsgerichte sessies (e.g. Ilahinoor, massage)
• Investering: €2.444,- incl. btw (of in termijnen)

“Deze manier van coaching liet mij ervaren dat je niet alles hoeft te begrijpen. Door de verbinding met mijn lichaam en gevoel ontdekte ik een diepe intelligentie die Xanna op een veilige en bevlogen manier begeleidt. Het vroeg openheid, maar bracht mij op lagen van mezelf waar ik nooit eerder kwam. Het resultaat is een blijvende verandering die ik met gesprekscoaching nooit heb bereikt. Ik kan deze vorm van coaching iedereen aanbevelen.”

– Michelle –
[6 maanden traject]

“Xanna weet op basis van mijn verhaal de dieperliggende thema’s te vinden, thema’s waarvan ik mij zelf niet eens bewust was. Ze is prettig in haar communicatie en checkt goed wat wel of niet fijn/passend is. Tegelijkertijd durft ze ook daar te vragen wanneer er spanning ontstaat. Door de sessies heb ik bepaalde thema’s en onderwerpen kunnen oplossen, waardoor ik nu meer bewustzijn ervaar op verschillende gebieden en zelfs het een en ander daadwerkelijk heb opgelost.”

– Marieke –
[6 maanden traject]

“Ik heb een ontzettend fijne ervaring gehad bij Xanna. Ze weet een veilige en warme ruimte te creëren waarin je helemaal jezelf kunt zijn. De sessies waren heel bijzonder, dit heeft me veel inzichten en heling gebracht. Ik ben dankbaar voor dit traject. Het voelde echt als een cadeautje aan mezelf!”

– Anita –
[6 maanden traject]